Это сказка не о парном союзе. Это сказка о связи с собой. О том, как сложно меняться, вырастать из старых форм, перестраиваться и переосмысливать изменчивость и негарантированность ритмов жизни.
Как, видя свои шрамы и боли, не припудривать их сладкими речами, а жить дальше. Жить, потому что есть сильное внутреннее знание о том, что там, за горизонтом всегда все будет хорошо. 

 

"Инстинктивная природа обладает волшебной способностью переживать все подарки судьбы и все неприятные последствия, сохраняя связь с собой и с другими. "
Д-р философии Кларисса Пинкола Эстес, "Бегущая с волками"


Человек рождается дважды. Первый раз - из утробы матери, а второй раз - когда он начинает осознавать себя отдельно от родительской системы ценностей и мировоззрения и принятие всей полноты того, что только он теперь может вершить свою жизнь. 

Создание связи с собой - это намного труднее, чем все время смотреть на родителей и говорить о том, что они что-то недодали... 
Это не просто сложно. Это страшно. Но рождаться всегда страшно...

К.П.Эстесс, автор книги
К.П.Эстесс, автор книги "Бегущая с волками"

Это путешествие для Вас, если 

- если Вы раз за разом находите что бы еще "проработать" в своем детстве

- если есть внутри постоянное чувство, что с Вами что-то не так

- если кажется, что окружающие лучше знают как Вам поступать

- если Вы начинаете сомневаться в своем мнении, своих чувствах после разговоров с другими

- если Вам кажется, что Вы потеряны, нет почвы под ногами, нет основы

- если есть ощущение, что Вы сами не можете, не получится

- если Вас все время внутри окутывает множество тревожных вариантов развитий событий

- если внутри есть чувство ОДИНОКОСТИ, дыры, пустоты

- если невозможно выдерживать себя, все время хочется убежать в работу, в обсуждение других, в детей, в бесконечный поиск идеального партнера, в саморазвитие

- если Вы ищите других, чтобы отразиться в их глазах и начать что-то делать


А в реальной жизни... 

- полученный результат не получается присвоить

- вся собственная жизнь кажется ничтожной и незначимой по сравнению с другими, поэтому ничего не делаете, не меняете

- не понятно куда идти и что делать

- все время оглядываетесь на то, как на Вас реагируют другие

- страх осуждения, чувство вины и стыда при проявлении себя

- все время для чего-то рвете жилы, стараясь стать лучше, сильнее, умнее

- или замираете и не двигаетесь, боясь ошибок или из-за потери ориентира

- или вроде бы все в жизни есть, а выть хочется...  


Что особенного в этой программе? 

- мы будем работать со сказкой, метафорами, смыслами, чувствами. И благодаря этому, каждая из Вас пойдет своим собственным путем, раскручивать свою собственную историю, искать и создавать свой маршрут, который подходит именно Вам. 

- все встречи только онлайн, без заготовок (если не можете быть онлайн, обязательно будут предоставлены все записи). 

- индивидуальная работа с каждой участницей.  Развернутая обратная связь, при необходимости дополнительные практики, которые нужно именно Вам, помощь в прохождении трудных моментов. На программе нет кураторов, я со всеми работаю лично.

- работаем в закрытой группе в ВК. Это позволяет сочетать индивидуальную работу и групповую, что очень ценно при работе с этой темой и дополнительно прорабатывает многие аспекты. 

- большое разнообразие техник (в программе много практики!) позволит каждой участнице получить результат

- практики подобраны таким образом, чтобы максимально быстро обойти сопротивление, которое часто мешает терапевтическому процессу. 

- работа психики после окончания программы продолжается. Ваши изменения будут происходить еще на протяжении ближайших 2 лет! 


С чем мы встретимся на этом пути? 

Второе рождение - это не простой путь. 

Очень сложно оттолкнуться от того, с чем выросли и на что всегда привыкли смотреть. Очень сложно осознать свою отдельность. Очень. Ведь так хочется к кому-то прижаться и верить, что кто-то появится... Кто-то большой, сильный, мудрый, который все решит. 

И как страшно становиться такой вот мудрой и стабилизирующей для себя самой. 
В этой точке мы как бы "вываливаемся" в совершенно другой мир, который устроен не по тем правилам, по которым он работал в детстве.  
Он незнаком. Он пугает. Он побуждает идти нас туда, где такие знакомые вещи выглядят совершенно иначе: и отношения, и права, и обязанности, и деньги с карьерой, и время, и близость, и доверие... Все иначе! 
И чтобы в этом начать жить - нужно родиться заново.  

1. Встреча с собой.  

Вы каждый день видите себя в зеркале, но видите ли Вы там СЕБЯ? Себя отдельно от родителей, друзей, работы. И что сулит Вам эта встреча? Какие вопросы появляются? Мне себя достаточно? Со мной все в порядке? Или я боюсь того, что может проявится? Или я ненавижу себя? Или боюсь, что кто-то узнает что-то обо мне и не примет меня? Встреча с собой готовит нам очень много сюрпризов! Порой очень неожиданных. 


2. Распутать свое прошлое: отделить детское представление от реальности. 

Непростой этап. Мы привыкли видеть прошлое так, как оно застыло в детском восприятии. А как оно выглядит иначе? А если посмотреть на него по-взрослому? То как тогда можно определить себя? 
Вы удивитесь, насколько сильно это меняет жизнь... 


3. Восстановление доверия. Способность выдерживать себя. 
Почему так сложно доверять людям, миру, окружающим объектам? Да, мы всегда киваем на прожитый опыт. Но опыт "проработан", а доверия нет... Ответ прост: мы не доверяем себе. Восстановить доверие себе - это очень непросто, но без него психические процессы не будут работать. 

Это - основа основ. Тут кроются все решения основных вопросов от "А я не знаю чем заняться" до "Мне кажется я не справлюсь". 

Восстановление доверия, целостности, психической невинности - это необходимость для своей отдельности и взрослости. 


4. Перестать бояться неудач, ошибок, проб и потерь. 

Мы боимся неудач, ошибок - потому что думаем, что это конец. Точка. После этого уже ничего не будет. Но это ошибка, это детский миф. Давайте взрослеть и учиться взрослому виденью и понимаю жизни. И тогда ... все эти неудачи и ошибки будут не страшны! 

Важно от этого не бежать, а уметь проживать. 

5. Прошлое или как жить со шрамами. 
Можно убеждать себя в розовых единорогах сколько угодно, но в реальности мы будем видеть не их, а свои шрамы. И они никуда не денутся. Нет необходимости ни в том, чтобы ими гордится, ни в том, чтобы их вечно оплакивать и все время расковыривать. 
Будем учиться с уважением относиться к своему прошлому и не бояться своих шрамов.  

6. Поверить в себя. Родиться второй раз. 
Что нужно, чтобы поверить в себя? Психически родиться второй раз. Вне родительского мифа. И определить себя вне прошлого виденья через детские фильтры. С ясными глазами, прямыми мыслями, звучащими чувствами. 

Тогда появляется то, во что возможно поверить! 


И только тогда возможным становится все! 



Когда? 

Каждый вторник, начиная с 13 декабря, в 20-00 мск. 

Продолжительность встреч - 2-2.5 часа.

Продолжительность программы 3 месяца 


Как будет проходить программа? 

Все встречи будут проходить онлайн. 

Обратная связь по программе будет в ВКонтакте. Там же будут и все ссылки на записи. 


Я не была на первых модулях, мне можно на программу? 

Да, каждый модуль - это отдельная терапевтическая программа. 


Я уже была на этой Бегущей с волками. Мне имеет смысл идти? 

Возможно, Вы были на других модулях. 
Это НОВАЯ ПРОГРАММА, новый маршрут и новые практики.  


Сколько нужно времени на домашние задания? 

Не знаю. У каждого все очень индивидуально. Но работы будет много. К тому же это особая технология погружения в процесс, который будет у Вас происходить внутри на протяжении всей программы, не зависимо от домашних заданий. 


А если я не справлюсь? 

В терапевтических программах работать очень непросто. Но курс выстроен так, что даже не делая домашние задания, благодаря работе с образами и метафорами, процесс все равно пойдет. Но, конечно, результат будет меньше, чем у активных участниц. 


Сколько доступны записи? 

Год (до января 2024)  


Новая терапевтическая программа! 

ВТОРОЕ РОЖДЕНИЕ!!! 

13 декабря - 15 марта 

<p>
			</p>

Автор программы Ирина Юр

- опыт работы онлайн более 10 лет (с 2008 года)
- три высших образования: педагогическое, экономическое, психологическое
- сертифицированный коуч, расстановщик, психотравматолог, 
терапевт, работающий в модальности "Символдрама"
- автор терапевтических онлайн программ "Сила Рода в руках Женщины", "Бегущая с волками", "Женское сексуальное благополучие"

- программы и тренинги прошло уже более 2000 женщин, проведено более 9000 часов индивидуальной терапевтической работы
основные направления работы: семейные системные 
связи, женская идентичность и сексуальность, процессы сепарации, создание партнерских отношений