Как научиться действовать
легко и свободно,
выстраивая жизнь
наилучшим для себя образом.

ПРАВО ГОЛОСА

Как свободно и легко говорить
со значимыми людьми.
БЫТЬ услышанной и понятой

- 3 онлайн вебинара (теория + упражнения)
- Рабочая тетрадь для самостоятельной практики
- Киноразбор фильма
"Король говорит"

Визит к начальнику на работе воспринимается как "вызов на ковер" для неизбежного наказания, когда от страха мысли в голове становятся похожи на рой ос, жужащих, жалящих или разлетающихся в разные стороны...

Выступление на совещании - как нахождение на Галгофе: все смотрят, чего-то ждут, а от страха ошибки, оценки, невозможности оправдать ожидания вместо уверенной речи звучит невнятный набор слов...

Когда встреча с классным руководителем своего ребенка накрывает стыдящим проживанием "Я недомать" : не досмотрела, не справилась, не уследила, не организовала. И вот разговор с учителем превращается в оправдания или защиту...

Затапливающая вина или обида, когда нужно что-то сказать вопреки маминым желаниям, папиным ожиданиям или довлеющему семейному "нужно быть хорошей благодарной дочерью". И не важно, что дочь уже давно взрослая самостоятельная женщина, все равно как будто вечная маленькая девочка, ожидающая, что ее вновь НЕ поймут и НЕ услышат.

Ад, в который попадает женщина, идущая на свидание: "А что сказать? А как сказать? А если спросит, то что ответит?" Огромное желание понравится и, одновременно с этим, уже заранее появившееся чувство проигрыша: меня не выберут. Здесь не до разговоров, лишь бы чего не "ляпнуть".

Как сказать сотруднику, что он сделал полную (х....ь) ерунду, которую теперь Вам предстоит исправлять? Как говорить о том, что кто-то не справляется со своими обязанностями, что нужно все же отвечать за свои ошибки и кроме "хочу много денег" еще есть и "нужно за них качественно делать свою работу". Быть ВПРАВЕ это сказать.

И еще миллион ситуаций, где мы теряемся, путаемся в словах, нас кидает то в жар, то в холод, окутывает страх, тревога, мысли разбегаются.

Ну а уж что с ними происходит, когда приходится говорить с действительно статусными Большими Значимыми людьми...

1 блок

Три онлайн встречи с теорией и практическими заданиями

Структура контакта и причины его нарушения

- элементы струтуры контакта
- какие элементы этой струтуры нарушаются и как это приводит к тому, что нам не получается донести свою мысль и быть услышанными
- рассогласование структур и нарушение их связей, что приводит к тому, что мы сбиваемся, говорим не то, что важно на самом деле
- почему во внутреннем диалоге с нами не происходит подобных казусов
- ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ЭЛЕМЕНТ, при искажении которого нам не удается говорить так, как нам хочется
- как правильно скорректировать этот элемент, чтобы скорректировалось состояние и у Вас появилось Право Голоса

Практика для выявления собственной динамики и работа с ней
Право Голоса - это Сила Голоса
- Голос - это звучание психики и тела
- телесные практики, ритуалы для разработки звучания
- (!) практические приемы для освобождения психической силы Голоса
- Голос - как отражение структуры собственного Я. Выработка звучания

Практики для отработки новых навыков
Алгоритмы для самостоятельной выработки навыка говорить в любой ситуации для любой аудитории

- Алгортим, позволяющий укрепить вероятность успешного диалога
//Например, вы знаете, что ваше мнение в некоторых ситауциях может быть учтено, но очень волнуетесь из-за того, что это может не случится. Поэтому Голос звучит плохо и речь сбивчивая//

- Алгортим, дающий возможность изменениям, когда Вы уверены, что у Вас все плохо и лучше уж точно быть не может
//Например: вы знаете, что никогда не будете одобрены, те чтобы вы ни сказали, все будет не то и не так и внутри нет даже вероятности, что вас могут услышать. Поэтому иногда вы даже не пробуете говорить о том, что для вас по-настоящему важно, а отмалчиваетесь или соглашаетесь с другим человеком//

Как внедрить эти знания в реальную жизнь, чтобы Вы смогли улучшить отношения, начать зарабатывать больше денег, видеть возможности, заботиться о себе и сделать свою жизнь более разнообразной и насыщенной.

2 блок

Киноразбор фильма "Король говорит" (в записи)

Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать или тысячу раз прочитать!

К сожалению, просто прочитанная информация не дает нам УЗНАВАНИЯ тех или иных стратегий в жизни, те это просто теория не более того.
Чтобы научиться их распознавать в жизни - это важно УВИДЕТЬ.

Киноразбор в записи фильма "Король говорит"
Будучи самым значимым человеком быть самым уязвимым и беззащитным .

Это фильм не про короля, а про каждую из нас кто
- боится оценки, так как наверняка уверен, что она будет негативная
- уходит в защиту "я не могу опустить планку требований к себе"
- основной страх: могу не соотвествовать ожиданиям, требованиям
- основная боль: я не оправдываю надежд других людей, я не справляюсь с отвественностью перед ними

Узнали себя? Тогда этот фильм точно про вас!
И его обязательно нужно смотреть и анализировать!
Кроме практических рекомендаций мы увидим еще несколько маршрутов, позволяющих выйти из подобных тупиковых состояний и почувствовать что значит Право Голоса.
Даже если кажется что уже все безнадежно и ничего в жизни не изменить.

***

Смотреть полностью фильмы НЕ обязательно. Весь необходимый материал будет встороен в запись киноразбора.

Как устроена работа в программе

"???" Отвечаю честно и без вранья ;-)

КиноКлуб 3

ПРАВО ГОЛОСА

Как начать говорить смело, свободно и интересно со значимыми для вас людьми

Дата и время проведения : 12, 19, 26 ноября (по четвергам) в 19-00 мск
Продолжительность онлайн встреч: 1-1,5ч
Комплект материалов:
- видеозаписи встреч (на платформе Геткурс)
- запись Кинотренинга по х/ф "Король говорит" (на платформе Геткурс)
- дополнительные тестовые файлы по материалу программы

Программы НЕ повторяются
В записи НЕ продаются

Ссылка на это место страницы: #переход10